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大腿脂肪怎么减5招加速燃脂轻松瘦大腿-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:28:14 阅读: 来源:油炸机厂家

1、饭后站半个小时或散步

MM们吃完饭不要再躺在沙发里,这只会让你的大腿越来越粗壮。站起来看看电视吧,做做伸展运动。或者做个孝顺的乖女儿,帮老妈洗洗碗也不错啊。有时间的话,你也可以出去散散步,不要老宅在家打电动啦,俗话说:生命在于运动。不要年纪轻轻就提前过上了老年人的生活。更何况现在的阿姨们晚上都会去跳跳舞之类的。走路能很好的锻炼大腿的肌肉,麻杆腿是走出来的。

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