油炸机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
油炸机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

山楂的功效与作用山楂减肥食谱-(XINWEN)

发布时间:2021-09-26 12:24:22 阅读: 来源:油炸机厂家

山楂中含有的绿原酸和咖啡酸等物质可以促进体内的新陈代谢速度,减少脂肪的堆积量,长期坚持下去有不错的减肥效果。山楂汤、山楂茶、山楂银菊饮、山楂橘皮饮、山楂瓜皮饮等都是减肥效果极好的食谱。

1.山楂汤

材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

2.山楂茶

材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

3.山楂银菊饮

材料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。

4.山楂橘皮饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

5.山楂瓜皮饮

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

6.健美消脂茶

材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

7.双根茶

材料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

江西省西门塔尔牛养殖场2020年西门塔尔牛苗价格

MY电缆350+116煤安证

YJVP铜芯电缆YJV22电力电缆国标

免费鉴定北京昌平区茅台酒回收公司

湖南省湘潭市蜂窝炭粘结剂

入深户毕业生接收申请表龙华入户代理

二次构造柱输送泵生产厂家有名气的二次构造柱泵报价

复瓣虞美人种子公司

不锈钢排椅定制价格阶梯连排椅价格

辽宁辽阳全自动液压分裂抢分裂机