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【消息】红甜菜牛奶减肥法身材窈窕面色红润万人迷

发布时间:2020-12-25 19:44:38 阅读: 来源:油炸机厂家

红甜菜含有很丰富的胆碱,卵磷脂生化药物功能,是帮助新陈代谢的最佳食物,能够加速人体对蛋白的吸收,因此加入牛奶后的甜菜汁维生素A也会迅速的增加,使得肌肤变得光滑白皙,而且热量非常的低,高纤维,低卡路里的特点让甜菜汁具备了十分强的减肥作用。

实验人数:2354人

有效数据:2020人

成功率:84%

适合人群:便秘型肥胖

针对瘦身部位:腹部

见效时间:两个星期

效果:排毒养颜,减少腹部脂肪

体重下降:8斤

甜菜汁

准备材料:低脂牛奶,红甜菜一颗

制作方法:先把红甜菜放进榨汁机里打成汁后,再加入适量的牛奶打10秒,牛年和甜菜汁的比例为2:1。

甜菜羹

饱腹&燃烧脂肪

准备材料:甜菜汁,山药

制作方法:先把山药捣烂后,加入适量的甜菜汁搅拌均匀,接着隔水蒸熟就可以吃了。

功效:两种食物都是含有很丰富的纤维素,进入肠道后能够带来强烈的饱腹感,不但可以降低人体对脂肪的吸收,还可以帮助脂肪的代谢,还有延缓衰老的功效。

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