豆腐鸡蛋韭菜是中国传统的家常菜之一,口感鲜美,营养丰富。下面是豆腐鸡蛋韭菜的详细做法:
材料准备:
1. 鸡蛋3个
2. 韭菜适量
3. 嫩豆腐1块
4. 姜蒜末适量
5. 酱油适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,备用。
2. 韭菜切段,备用。
3. 嫩豆腐用刀压碎,备用。
4. 炒锅中加入适量食用油,稍微加热后,加入鸡蛋液煎炒,煎至两面金黄,炒熟取出备用。
5. 炒锅中再加入适量食用油,放入姜蒜末炒香。
6. 加入韭菜翻炒,炒至韭菜变软,出香味。
7. 加入豆腐碎翻炒均匀,略微加入适量盐和鸡精调味,翻炒至豆腐煮熟。
8. 最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 煎鸡蛋时可用低温火力,煎出的鸡蛋比较嫩滑。
2. 韭菜炒熟后会出水,加入豆腐时需把水分炒干,否则会影响豆腐的口感。
3. 豆腐容易熟,炒的时间不宜太长,以免影响口感。
豆腐鸡蛋韭菜的做法简单易学,不仅美味可口,而且营养丰富。这道菜搭配多种食材,既可以做早餐,也可以做午餐或晚餐的一道菜品。可以根据个人口味做一些调整,加入适量的调料,调出更好的味道。希望这个做法对您有所帮助,愿您能享受到这道美味的豆腐鸡蛋韭菜。
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